第3回 イスヨガ@玉響カフェ（11/4開催）
昨夜玉響カフェにて通常営業終了後に第3回イスヨガが開催されました。
インストラクターは変わらずtomoyogaさん。
今回は偏頭痛に悩んでいる方の参加もあり、肩や首回りを重点的にほぐして頂きました。
３回目ということもあり、店主もヨガポーズを少しずつ覚えてきました。
服装については普段のままでOKと記載していたのですが、
ストレッチの効かないジーンズではやややりにくい部分もあったようです。
参加をご希望の方はストレッチ素材のものなど、体を動かしやすいボトムスにした方が
きちんとしたポーズが取れるかと思います。
前回までは参加者みなさん冷たいお飲物をオーダーされていましたが
寒くなってきたので今回は半数の方がホットドリンクをオーダーされました。
季節がだんだん冬になってきているのを感じますね。
次回のイスヨガは
11/16（月）19:30〜＠玉響カフェ
を予定しております。
※営業時間が変更に伴い、水曜日開催だったイスヨガも定休日の月曜日へとお引越しです。
お間違いのないようご注意ください。
詳細決まり次第追ってご連絡をさせていただきます。
tomoyoga様、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
